¿Para Qué Sirve la Hierba del Sapo? Qué Es y Cómo Se Usa

Por Suhail Rivera, JD, fundadora de Alkaline Herb Shop

La hierba del sapo se usa, sobre todo, para preparar té: es una de las plantas más conocidas de la herbolaria tradicional mexicana, y su nombre aparece en los mercados y las casas desde hace generaciones. En esta guía le contamos qué planta es, para qué la ha usado la tradición, qué dice honestamente la evidencia, y dónde encontrarla.

¿Qué es la hierba del sapo?

La hierba del sapo es una planta espinosa del género Eryngium, pariente del cilantro y la zanahoria aunque no lo parezca: crece baja, con hojas dentadas y flores que parecen pequeños cardos. Es nativa de México, donde crece en campos y laderas, y su nombre viene del folclor: se decía que crecía donde se refugiaban los sapos. En inglés no tiene un nombre común establecido; se le suele llamar por su nombre en español o “Mexican thistle.”

¿Para qué sirve, según la tradición?

Le hablamos con honestidad, como en todo lo que escribimos. En la herbolaria tradicional mexicana, la hierba del sapo se ha preparado por generaciones como té, y la costumbre popular le atribuye muchos usos. Lo que corresponde decir con claridad es que esos usos vienen de la tradición y no de pruebas clínicas en humanos: la investigación moderna sobre esta planta es escasa y preliminar. Nosotros no hacemos afirmaciones de salud sobre ella. La ofrecemos porque es una planta histórica de la tradición mexicana que mucha gente conoce y busca, y cualquier pregunta de salud debe llevársela a su médico.

Cómo se toma tradicionalmente

La preparación clásica es el té de la planta seca: se hierve a fuego lento y se cuela, como los demás tés de raíces y hierbas duras. La otra forma moderna es en cápsulas, donde la planta molida viene ya medida y no hay nada que preparar.

Dónde encontrarla

En nuestra tienda, la hierba del sapo es la protagonista de las cápsulas Head to Toe: una mezcla de ocho hierbas orgánicas o silvestres según la cosecha, encabezada por hierba del sapo y cocolmeca, con 120 cápsulas vegetales por frasco, sin rellenos y con análisis de laboratorio independiente.

Precauciones

• No se recomienda durante el embarazo ni la lactancia.
• No se recomienda para menores de 18 años.
• Si tiene una condición médica o toma medicamentos con receta, consulte a su médico antes de usar cualquier hierba.