Cómo Preparar Té de Eucalipto (y el Truco de la Regadera): El Método y una Nota de Seguridad
Por Suhail Rivera, JD, fundadora de Alkaline Herb Shop
Para preparar té de eucalipto, agrega 1 cucharadita de hojas de eucalipto secas a 8 onzas de agua hirviendo, tapa y reposa de 5 a 10 minutos, luego cuela. Úsalo con moderación, y usa la hoja seca, nunca el aceite esencial, que no es para beber. El resto de esta guía cubre el método, el popular truco del vapor en la regadera y a qué huele y sabe el eucalipto.
Cómo preparar té de eucalipto, paso a paso
- Agrega 1 cucharadita de hojas de eucalipto secas a una taza de 8 onzas.
- Vierte el agua hirviendo encima.
- Tapa y reposa de 5 a 10 minutos. Tapar mantiene los aceites aromáticos en la taza.
- Cuela y bebe, con moderación.
Una nota de seguridad importante
Dos cosas que conviene saber. Prepara solo la hoja seca, y solo en pequeñas cantidades. Y nunca bebas el aceite esencial de eucalipto: el aceite concentrado no es para tragar, y el té de la hoja es algo distinto y mucho más suave. Si tienes dudas, o alguna condición médica, consulta primero a tu médico.
El truco del eucalipto en la regadera
Mucha gente usa el eucalipto por su aroma más que como bebida. Ata un pequeño manojo de hojas secas a la regadera, lejos del chorro directo. El vapor calienta las hojas y libera ese aroma fresco y limpio mientras te bañas. También puedes poner unas hojas en un tazón de agua caliente para perfumar un cuarto.
¿A qué huele y sabe el eucalipto?
Brillante, fresco y refrescante, con un aroma limpio a pino y menta. El aroma es lo principal, por eso tanta gente lo usa por el vapor tanto como por la taza.
¿El té de eucalipto tiene cafeína?
No. El eucalipto no tiene cafeína de forma natural.
¿Qué es el eucalipto?
El eucalipto es la hoja aromática del árbol de eucalipto. Las nuestras son hojas enteras orgánicas o silvestres de México, un solo ingrediente sin nada agregado. No hacemos afirmaciones de salud sobre él. Disfrútalo por su aroma fresco, en la taza con moderación o como vapor.
Quién no debe usar eucalipto
- No bebas el aceite esencial de eucalipto. Usa solo la hoja seca, con moderación.
- No usar durante el embarazo ni la lactancia.
- No se recomienda para menores de 18 años.
- Si tienes alguna condición médica o tomas medicamentos con receta, consulta primero a tu médico.
Cómo almacenar el eucalipto seco
Guárdalo cerrado y lejos del calor y la luz para mantener el aroma. Bien seco y cerrado, las hojas se conservan un par de años.
Suhail Rivera es la fundadora de Alkaline Herb Shop, que produce y vende las hojas de eucalipto descritas en este artículo.
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